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Leiden verwandeln

Verfasser: Thich Naht Hanh

Das große Geheimnis eines glücklichen Lebens besteht darin, Leiden zu erkennen und umzuwandeln, nicht ihm zu entkommen. Eine schwer zu verfolgende Lösung. Schmerz macht uns Angst und die Gesellschaft, in der wir leben, schlägt uns mehrere Lücken vor, um nicht tief zu schauen, was uns quält. Es gibt diejenigen, die, um nicht zu leiden, Essen benutzen, diejenigen, die mit Fernsehen, Alkohol oder anderen Instrumenten der Massenablenkung betäubt sind. Thich Nhat Hanh schlägt vor, Schmerzen offen zu begegnen, anzuhalten, bewusst zu atmen und zu meditieren, um die Energie zu erzeugen, die notwendig ist, um sein Leben vollständig zu leben. "Wenn wir lernen zu leiden, leiden wir viel weniger", sagt der Zen-Meister, und wir erleben Freude authentisch als Schmerz. Mit der üblichen Klarheit und Freude zeigt Thich Nhat Hanh auf diesen Seiten, wie man bewusst mit den Wunden in uns umgeht. Mit anderen Worten, es lehrt uns die Kunst des Glücks.

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