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Leiden verwandeln

Verfasser: Thich Naht Hanh

Das große Geheimnis, um glücklich zu leben, besteht darin, Leiden zu erkennen und umzuwandeln, ohne vor ihm davonzulaufen. Ein schwieriger Zweck zu verfolgen. Schmerz macht uns Angst und die Gesellschaft, in der wir leben, schlägt viele Möglichkeiten vor, nicht tief in das zu schauen, was uns quält. Es gibt Menschen, die Essen verwenden, um Schmerzen nicht zu spüren, Menschen, die durch Fernsehen, Alkohol oder andere Mittel der Massenablenkung betäubt werden. Thich Nhat Hanh schlägt vor, Schmerzen offen zu begegnen, anzuhalten, bewusst zu atmen und zu meditieren, um die Energie zu erzeugen, die erforderlich ist, um sein Leben vollständig zu leben. „Wenn wir lernen zu leiden, leiden wir viel weniger“, sagt der Zen-Meister, und wir erleben Freude und Schmerz auf authentische Weise. Mit der üblichen Klarheit und Freude zeigt Thich Nhat Hanh auf diesen Seiten, wie man bewusst mit den Wunden in uns umgeht. Mit anderen Worten, es lehrt uns die Kunst des Glücks.

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