Tibetische Meditationstechniken

Verfasser: Ngakpa Chogyam

Dieses Handbuch präsentiert Techniken zur Meditation der alten buddhistischen Tradition von Nyingma, die neu formuliert und ausgesetzt wurden, um sich an das kulturelle Gepäck und damit an die Probleme des zeitgenössischen westlichen Menschen anzupassen. Die Übungen, die in einer progressiven Reihe angeordnet sind, werden mit Klarheit und Humor beschrieben und mit Anekdoten übersät, die aus den Erfahrungen des Autors mit den Himalaya-Meistern stammen.