Beginnen Sie, wo Sie sind

Verfasser: Pema Chodron

Viele fragen sich, wie sie mit den Wunden umgehen sollen, die ihnen das Leben zugefügt hat, und suchen gleichzeitig nach einer Möglichkeit, das Leiden anderer zu lindern. Aber sie wissen nicht wie. Sie fühlen sich hilflos. Pema Chödrön, eine buddhistische Nonne und Autorin vieler klassischer Texte der Spiritualität, lehrt, dass dieses Gefühl der Ohnmacht aus einer falschen Wahrnehmung entsteht. Sie brauchen nichts, Sie müssen keine Leistung erbringen, um "erleuchtet" zu werden. Sie haben bereits alles, was Sie für ein besseres Leben brauchen. Sie müssen nur dort anfangen, wo Sie sind. Fühlst du dich wütend und depressiv? Haben Sie Schwierigkeiten, sich selbst zu akzeptieren? Wenn Sie dort beginnen, wo Sie sind, können Sie Mut entwickeln und das Mitgefühl in Ihnen wecken. Pema Chödrön führt Sie Schritt für Schritt dazu, sich mit sich selbst anzufreunden und zu lernen, echtes Mitgefühl für Ihre zerbrechlichsten und menschlichsten Aspekte zu empfinden. Er tut dies mit der Einfachheit und Tiefe, die für seine Lehren typisch sind, mit Hilfe von Meditation und 59 traditionellen Maximen des tibetischen Buddhismus. "Start Where You Are" zeigt, wie wir alle den Mut entwickeln können, uns mit unserem inneren Leiden zu verbinden und Freude, Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu finden.