Achtsamkeit

Verfasser: J. Goldstein

Basierend auf dem 'Satipatthana sutta', dem berühmten Diskurs Buddhas über die vier Grundlagen der Achtsamkeit, die die zeitgenössische Praxis des Vipassana inspirierten, bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden zur Achtsamkeitsmeditation als Weg zum Erwachen. Das Buch enthält Hinweise auf die ursprünglichen Worte Buddhas, die Lehren vieler buddhistischer Meister verschiedener Traditionen und persönliche Erfahrungen und besteht auf dem praktischen Zweck der Lehre: das eigene Leben und die eigene Denkweise zu verändern, um innere Freiheit zu erreichen.