Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Verfasser: C. Willard

Dieses Buch ist ein echter praktischer Leitfaden und zeigt Eltern, Lehrern und allen, die mit Minderjährigen arbeiten, wie sie Achtsamkeit in ihren Bildungsweg mit Kindern integrieren können. Darüber hinaus spricht der Autor Jugendliche direkt an und erklärt ihnen die Grundlagen des achtsamen Bewusstseins. Zahlreiche Übungen im Band lassen sich von den Lehren des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh inspirieren. Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche hilft Erwachsenen, Kindern die Bedeutung von Achtsamkeit und Achtsamkeit zu vermitteln und gelassenere, glücklichere und selbstbewusstere Menschen zu entwickeln.