Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Verfasser: C. Willard

Dieses Buch ist ein echter praktischer Leitfaden und zeigt Eltern, Lehrern und allen, die mit Kindern arbeiten, wie man Achtsamkeit in ihren Bildungsweg mit Kindern integriert. Darüber hinaus spricht der Autor Jugendliche direkt an und erklärt ihnen die Grundlagen des achtsamen Bewusstseins. Zahlreiche Übungen in dem Band lassen sich von den Lehren des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh inspirieren. Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche hilft Erwachsenen, die Bedeutung von Bewusstsein und Achtsamkeit auf Kinder zu übertragen und friedlichere, glücklichere und selbstbewusstere Menschen zu entwickeln.