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BUDDHISTISCHE MEDITATIONEN

Jeffrey Hopkins, ein führender Gelehrter des tibetischen Buddhismus sowie Dolmetscher und direkter Schüler des Dalai Lama, lehrt auf diesen Seiten eine Reihe von geführten Meditationen und Visualisierungen, die darauf abzielen, eine empathischere Haltung in Beziehungen zu anderen zu entwickeln. „Wir alle wollen Glück und wir wollen kein Leiden“: Hopkins macht sich die grundlegende Lehre des Dalai Lama zu eigen und schlägt einige einfache Praktiken vor, um die Gleichgültigkeit, Gewalt und Aggression zu überwinden, die zwischenmenschliche Beziehungen heimsuchen. Die klare und direkte Darstellung, angereichert durch autobiografische Notizen, die auf die Erfahrung des Autors mit dem Dalai Lama zurückgehen, macht diesen Band sowohl für die erfahrensten Meditierenden als auch für Anfänger geeignet.

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