Meditationssitzung: probieren Sie es aus!

Verfasser: Diana St Ruth

Eine Reihe sehr einfacher und grundlegender Tipps für diejenigen, die noch nie in Meditation gesessen haben (und wissen möchten, was es ist), für diejenigen, die es versuchen möchten, und um die Grundlagen derer aufzufrischen, die bereits den Geschmack des Sitzens, Gehens und Denkens mit Bewusstsein entwickelt haben .