Lu jong

Verfasser: Tulku Lama Lobsang

In Lu Jong verschmolz das profunde Wissen der Meister über Natur, Geist und Körper zu 28 Übungen, die sich jedes Mal auf bestimmte Körperteile oder bestimmte Störungen konzentrieren. Diese Meister verstanden, dass die Natur und die fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Luft, Raum) einen erheblichen Einfluss auf den Menschen haben. Lu Jong, eine Bewegungslehre, die alles beinhaltet, gibt nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist Gesundheit. Mit seinen Übungen können Sie die bekämpfen malaAuf diese Weise kann man sich effektiv von negativen Gefühlen wie Hass und Gier befreien und ein emotionales Gleichgewicht erreichen.