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Achtsamkeit ist für alle

Verfasser: Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit hilft dir, Achtsamkeit hilft der Gemeinschaft.

"Die Annahme bewusster Meditation ist in unserem individuellen Leben und in unserer Arbeit zunehmend verbreitet, und wenn wir von Moment zu Moment und von Tag zu Tag darauf zurückgreifen, um auf die Welt zu reagieren, in der wir leben, könnte dies tatsächlich für uns alle bedeuten - für Wir als Individuen und für uns als menschliche Gemeinschaft auf globaler Ebene - die Quelle für authentisches Wohlbefinden, Ruhe, Klarheit und gemeinsame Ziele in der großen Vielfalt der Völker, Kulturen und Bestrebungen. "

Ursprünglich als Teil von veröffentlicht Holen Sie sich Ihre Sinne zurück, die Summe des Gedankens von Jon Kabat-Zinn, Pionier der Praxis bewusster Meditation, Achtsamkeit Es ist für alle da und wird jetzt als autonomer Band vorgeschlagen, angereichert mit einer Einführung und völlig neuen Kapiteln. Das Hauptthema, das Kabat-Zinn in diesem Buch entwickelt hat, ist die transformative Kraft der Achtsamkeit nicht nur auf individueller, sondern auch auf kollektiver Ebene. Achtsamkeit kann helfen, die Welt zu verändern, erklärt Kabat-Zinn. Sie kann Gemeinschaften, sogar politische Gemeinschaften wie aktuelle Demokratien, anleiten, sich in einem Kontext des Bewusstseins auszudrücken und in der heutigen komplexen und turbulenten Welt mit größerem Verständnis auf der Ebene zu handeln global. "Indem wir unsere Sinne wiederherstellen", können wir im wörtlichen und metaphorischen Sinne präsenter, engagierter als Menschen werden und so zur Heilung unserer Gesellschaft und unserer Institutionen sowie unseres Lebens beitragen.

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