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Altern. Leitfaden zum Älterwerden

Verfasser: Ezra Bayda - E. Hamilton

Aus eigener Erfahrung schlägt Ezra Bayda eine Art Bedienungsanleitung für ältere Menschen vor. Aber Vorsicht: Wer nach einem dieser Texte mit offensichtlichen Antworten und guten Ratschlägen sucht, wird mit Sicherheit enttäuscht sein. Tatsächlich versucht der Autor überhaupt nicht, die Schwierigkeiten des Alterungsprozesses vor dem Leser oder vor sich selbst zu verbergen, und erklärt sogar, dass der Versuch, Dinge zu ändern, in einigen Situationen kontraproduktiv sein und sich in einen Kampf gegen die Mühlen verwandeln kann. Wind: Kraft und Angehörige gehen verloren, es gibt wenig zu tun; Aber mit Hilfe der Meditation kann man lernen, Verlust und Trauer zu begegnen und mit diesen objektiven Schwierigkeiten in Kontakt zu kommen: Das Alter kann dank der Entdeckung des Wertes des Innenlebens, der gleich ist, in eine Phase der Erneuerung verwandelt werden, wenn nicht überlegen gegenüber der äußeren Existenz. Der von Bayda vorgeschlagene Weg besteht aus drei Teilen: Zunächst muss man das Gebiet, in dem man sich befindet, und die Krise, mit der früher oder später alle konfrontiert sind, genau verstehen. Dann muss man mit den Schwierigkeiten arbeiten und auch die im Band vorgeschlagenen Meditationen anwenden: Angst, Trauer, ein Gefühl der Einsamkeit und körperlicher Schmerz können mit einem Geist der Erneuerung konfrontiert werden, der den Weg in die dritte Phase ebnet, die zunehmend von Freundlichkeit und Freundlichkeit geprägt ist Dankbarkeit. Es wird weder eine bequeme noch eine einfache Reise sein, aber wenn wir verstehen, dass das Altern Teil der natürlichen Ordnung der Dinge ist, können wir jeden Schritt mit immer größerer Leichtigkeit tun und uns der Erfahrung ergeben, die dem Leben entgegensteht, das das Leben für uns bereithält. .

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