Der Weg

Verfasser: Thich Nahat Hanh

Im Mai 1998 versammelten sich mehr als vierhundert Praktizierende aus der ganzen Welt um Thich Nhat Hanh zu den ersten XNUMX-tägigen Exerzitien in Nordamerika, Vermont. Die Exerzitien folgten einem sehr strengen täglichen Zeitplan von Sitzmeditation, Gehmeditation und stillen Mahlzeiten, Dharma-Diskussionen und Thich Nhat Hanh-Gesprächen. Dieses Buch, das transkribiert, was in diesem Retreat gesagt wurde, enthält eine ausführliche Anleitung zu den "Sechzehn Atemwegen" aus der Rede über das volle Bewusstsein des Atems. Durch die Anwendung der Lehren auf das tägliche Leben zeigt Thich Nhat Hanh, wie es möglich ist, unser hektisches Tempo zu verlangsamen, indem man mit unserem Atem in Kontakt kommt.