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Das Wunder der Achtsamkeit

Verfasser: Thich Nhat Hanh.

Dieses Buch, das bereits in 35 Sprachen übersetzt wurde, ist vielleicht das bekannteste und am meisten geschätzte Werk des vietnamesischen Mönchs und Dichters Thich Nhat Hanh. Mit einer Sprache, die für den westlichen Leser leicht zugänglich ist, schlägt der Autor eine Reihe von Übungen vor, die schrittweise die Praxis der meditativen Aufmerksamkeit einführen und Ihnen beibringen, die häufigsten Aktivitäten des täglichen Lebens wie Geschirr spülen oder Musik hören sowie möglichst viele Wachstumschancen zu nutzen spirituell. Die Themen und Objekte der Kontemplation sind die "klassischen" des Satipatthana Sutta, des Grundtextes über die mentale Präsenz der Theravada-Tradition (vor allem des Atems) und dem Mahayana-Buddhismus (die gegenseitige Abhängigkeit aller Wesen, Mitgefühl) am Herzen: Der Geist und die Art und Weise, wie sie präsentiert werden, sind besonders nah an der Sensibilität und den Bedürfnissen des Laienpraktikers.

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