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Die Grundlagen des Qigong

Verfasser: Cen Yuefang

Qigong ist stark in der traditionellen chinesischen Kultur verwurzelt und dient in erster Linie der Verbesserung der Gesundheit und des psychophysischen Wohlbefindens derjenigen, die es ausüben. Es basiert auf einer Reihe von Konzepten, die untrennbar mit der chinesischen Philosophie, Medizin und Religion verbunden sind und nur auf den ersten Blick in der Dialektik zwischen Yin und Yang gelöst werden können. Im Gegenteil, sie stellen eine komplexe und facettenreiche Vision des Menschen dar, die dann in die Praxis zahlreicher Übungen eingegossen wird, die hier vorgestellt und mit großer Einfachheit erklärt werden.

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