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Die fünf tibetischen Quellen für Jugend und Gesundheit

Verfasser: Max Mayr

Die fünf tibetischen Riten, die mit der richtigen Absicht und durch einen klugen und vernünftigen Ansatz durchgeführt werden, können unseren Organismus modifizieren und seine Physiologie verbessern. Diese Praxis allein oder als Teil eines breiteren Weges, der auch Regeln des täglichen Lebens umfasst, zielt auf die Reinigung und Effizienz des Körpers und damit auf ein langes Leben und eine bessere Qualität ab. Dieser Band beschreibt einen der vielen möglichen Wege, die auch auf der Erfahrung des Schriftstellers beruhen. In aufeinanderfolgenden Schritten wird der Leser die wichtige Geschichte des Yoga in Tibet kennenlernen und lernen, den Körper als Mikrokosmos zu lesen: einen Mikrokosmos, der zur Natur gehört und daher durch das bedingt ist, was ihn ausmacht, was ihn umgibt und durch ihre Beziehung. Die grundlegenden, praktischen und theoretischen Hinweise bilden das Herzstück des Textes: Die ersten erklären, wie Bewegungen sicher und gewissenhaft ausgeführt werden können; Letztere dienen dazu, den Wert der Riten im Lichte der modernen Medizin und mit Hilfe der Tradition des mystischen Körpers des tantrischen Yoga zu verstehen.

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