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Die fünf tibetischen Übungen

Verfasser: Christopher S. Kilham

Eine Reihe einfacher Übungen, auch bekannt als "fünf Verjüngungsrituale", in denen das Geheimnis enthalten ist, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein Mittel, das aus der Tradition des tibetischen Yoga abgeleitet ist, um die Sinne wiederzubeleben, die Lebensenergie zu verbessern, Energieblockaden zu beseitigen und einen Prozess tiefgreifender spiritueller Transformation auszulösen.

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