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Leitfaden zu den grundlegenden Praktiken des tibetischen Buddhismus

Verfasser: Yongey Mingyur Rimpoche

Im Tibetischen heißt die Grundpraxis ngöndro, was "was zuerst kommt" bedeutet. Das Ngöndro enthält die wesentlichen Prinzipien, die von allen buddhistischen Lehren geteilt werden, die sich auf Nicht-Selbst, Unbeständigkeit und Leiden beziehen. Es ist ein Werkzeug, um die Konzepte von Mitgefühl, Karma und Leere in direkte Erfahrungen umzuwandeln, die das Risiko eingehen, interessante Theorien zu bleiben, die keinen Einfluss auf das tägliche Leben haben. Es kann die Art und Weise verändern, wie Sie über sich selbst denken, Ihre Fähigkeiten verstehen und sich auf andere beziehen. Es bietet Möglichkeiten, die so immens und tiefgreifend sind, dass der Versuch, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen, eine überwältigende Aufgabe sein kann. Aus diesem Grund ist es wichtig zu bedenken, dass es Schritt für Schritt geübt werden muss. Ngöndro ist in vier gängige Praktiken und vier besondere Praktiken unterteilt und umfasst die vier Gedanken, die den Geist zum Dharma wenden (Betrachtungen über kostbares menschliches Leben, Unbeständigkeit, Karma und Leiden), Zuflucht nehmen, reinigen, die Praxis des Mandalas (oder die Anhäufung von Weisheit und Verdienst) und schließlich das Guru Yoga. Mingyur Rinpoche skizziert alle Abschnitte des Ngöndro sehr detailliert und konzentriert sich insbesondere auf die Zweifel und Schwierigkeiten, die für westliche Studenten häufig auftreten.

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