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Heilung mit Meditation

Verfasser: Kabat - Zinn, Sogyal Rinpoche, D. Goleman

Dass regelmäßige Meditationsübungen einen starken Einfluss auf Körper und Geist haben, ist ein häufig diskutiertes Thema. Aber dieses Buch, das aus einem Treffen zwischen großen Meditationslehrern und großen Wissenschaftlern hervorgegangen ist, erklärt, warum ein so einfacher und uralter Brauch so außergewöhnliche Früchte wie Zufriedenheit, Wohlbefinden, Belastbarkeit, bessere Aufmerksamkeit, größeres Einfühlungsvermögen und mehr bringen kann Barmherzigkeit. Weltbekannte wissenschaftliche Forscher, Angehörige der Gesundheitsberufe und Meditationsmeister, die zu den Pionieren im Unterrichten des tibetischen Buddhismus im Westen gehörten, haben faszinierende und sehr aktuelle Perspektiven auf den Geist und die Emotionen gesammelt und uns neue Studien und Erfahrungsberichte aus erster Hand mitgeteilt die Anwendung von Meditation bei der Behandlung von sozialen und gesundheitlichen Problemen.

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