Die Elemente der Meditation

Verfasser: D. Fontana

Eine alte Technik, die seit jeher zur Entspannung von Körper und Geist sowie zum persönlichen und spirituellen Wachstum eingesetzt wird. Meditation löst Spannungen, gibt psychisches Wohlbefinden, erhöht das Identitätsgefühl, öffnet die Türen des Unbewussten und befreit Geist und Seele 'Phantasie. Dieses Buch widmet sich denjenigen, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern, und erklärt, wie, warum, wo und wann meditiert werden muss, welche Unterschiede zwischen den verschiedenen Meditationstechniken bestehen und welche Vorteile die Meditation bietet.