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Schließe Frieden mit dir

Verfasser: Thich Naht Hanh

In jedem von uns gibt es ein leidendes Kind oder Mädchen, das Tränen auf die Wunden der Vergangenheit vergießt und sie daran hindert, zu heilen. Dieses Buch lehrt uns, Frieden mit uns selbst zu schließen. Mit dem inneren Kind in einen Dialog treten, um dem Erwachsenenleben gelassener und bewusster zu begegnen. Seite für Seite führt uns Thich Nhat Hanh, ohne die Schwierigkeiten und das Risiko einer zu starken Vereinfachung zu leugnen, auf diesem unverzichtbaren Weg, um die Traumata und Schmerzen der Kindheit zu erkennen. Diese sind konkret und für alle Praktiken zugänglich, wodurch es einfacher wird, den Ärger, die Traurigkeit und die Angst, die uns daran hindern, als Erwachsene vollständig zu leben, zu akzeptieren und dann umzuwandeln. Mit Freundlichkeit und Poesie werden wir aufgefordert, in uns selbst zu schauen, um herauszufinden, wie unsere inneren Konflikte zu Spannungen mit uns selbst und mit anderen führen. Und diese Entdeckung hilft uns, die Vergangenheit zu verstehen und im Hier und Jetzt in Frieden zu leben, um unser tägliches Leben und die Qualität unserer Beziehungen zu verbessern.

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