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Den Tiger zähmen

Verfasser: Akong Tulku Rinpoche

In den letzten dreißig Jahren hat Akong Tulku Rinpoche in Europa, Amerika und Afrika unterrichtet und mit eigenen Augen die Schwierigkeiten gesehen, mit denen die Westler jeden Tag konfrontiert sind. Der Druck, die Spannungen und die Raserei des modernen Lebens sind sicherlich keine idealen Bedingungen für Entspannung und Meditation. Hier sind die Lehren dieses Buches, die aus dem barmherzigen Wunsch entstanden sind, Menschen im Alltag zu helfen. Hier wird dann unter so vielen komplexen Büchern und spirituellen Botschaften ein einfacher und linearer Weg aufgezeigt, um diese Art von Glück für sich selbst zu erreichen, die auch Glück für andere bringt. Im ersten Teil des Buches beschreibt Akong Tulku die verständlichsten und natürlichsten Prinzipien der buddhistischen Konzeption, wie sie in unserem täglichen Leben angewendet werden können. Der zweite Teil des Buches beschreibt eine Abfolge von Entspannungstechniken und Meditationsübungen, die, wenn sie konsequent praktiziert werden, die Grundlage für eine Art Selbsterkenntnis, mentale Therapie und Selbstpflege bilden, die uns vorteilhaft während unseres gesamten Lebens begleiten wird. Leben. Das praktische Programm wurde zunächst in den therapeutischen Seminaren des Samyé Ling-Zentrums in Schottland - dem ältesten tibetisch-buddhistischen Zentrum im Westen - getestet und perfektioniert und bestätigte dann seinen Erfolg in Europa sowie in Nordamerika und Afrika.

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