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Digitale Entgiftung

Verfasser: Alessio Carciofi

Wie oft haben Sie heute Ihr Handy überprüft? Wachen Sie auf und sehen Sie sich sofort die erhaltenen E-Mails an? Ist Ihnen bewusst, dass das Smartphone in den letzten zehn Jahren Ihre Tage revolutioniert und damit die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben verwischt hat? Viele arbeiten heute in der digitalen Welt, aber niemand hat jemals gelehrt, wie man den Rhythmus eines Jobs rund um die Uhr und die ständig eintreffenden Benachrichtigungen verwaltet, was Zeit, Produktivität und Kreativität verschwendet. Die Kultur von "immer verfügbar" wie immer verbunden schafft Probleme. Es ist an der Zeit, sich ihnen zu stellen. In diesem Buch wird anhand der Digital Felix-Methodik beschrieben, wie das persönliche und berufliche Leben in Einklang gebracht, die Zeit produktiver gestaltet und Energie und Aufmerksamkeit gesteigert werden können. Das Eliminieren von Digital aus Ihrem Leben ist nicht die Lösung: Es ist eine neue Methode erforderlich, um die digitale Sphäre so zu verwalten, dass ein gesünderes Gleichgewicht mit Vorteilen auf persönlicher, zwischenmenschlicher und beruflicher Ebene erreicht wird. Ein Weg, der Sie dazu bringt, einige Gewohnheiten zu ändern und die richtigen Fragen zu stellen, um ein anderes Gleichgewicht zu finden. Sich zu fragen, was wirklich wichtig ist, ist der erste Schritt. Es erwartet Sie eine Zukunft, in der Sie die Zeit, Aufmerksamkeit und Ihre Energie vollständig unter Kontrolle haben und jeden Moment des Tages in vollen Zügen genießen können. Lasst uns beginnen?

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