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Gib dein Herz dem, worauf es ankommt

Verfasser: Corrado Pensa, Neva Papachristou.

Das Thema des gegenwärtigen Augenblicks ist zentral für alle großen spirituellen Traditionen und betrifft die Fähigkeit, so viel wie möglich im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Fähigkeit entwickelt und trainiert durch Meditation. Aber was bedeutet "meditieren" wirklich und wie werden Sie "bewusst"? Die Autoren, Lehrer des Dharma und der "Vipassana" -Meditation, bieten auf diesen Seiten eine Antwort auf diese Fragen und veranschaulichen die Grundprinzipien des Buddhismus mit einer zugänglichen, aber nicht weniger strengen und treuen Sprache. Es wird dann besser verstanden, wie es durch meditative Praxis (nicht nur in einem formalen Kontext, sondern auch im Alltag angewendet) möglich ist, den Geist duktil und bewusst zu machen, dh ihn in die Lage zu versetzen, geistiges Leiden zu sehen, seine Bedeutung in zu erkennen Leben und vor allem zu verstehen, wie kontinuierlich es durch die sogenannten "Schadstoffe" erzeugt und gespeist wird, dh Anhaftung, Abneigung und Unwissenheit. Meditation hilft daher nicht nur, den Geist zu befrieden, sondern vor allem auch die Fähigkeit zu erziehen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die Dinge so zu sehen, wie sie sind. In Ermangelung dieser Fähigkeit neigt man dazu, nur die eigene Konstruktion der Realität als wahr zu betrachten und unweigerlich Opfer von Verwirrung und Leiden zu bleiben.

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