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Gib dein Herz dem, worauf es ankommt

Verfasser: Corrado Pensa, Neva Papachristou.

Das Thema des gegenwärtigen Augenblicks ist zentral für alle großen spirituellen Traditionen und betrifft die Fähigkeit, so viel wie möglich im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Fähigkeit entwickelt und trainiert durch Meditation. Aber was bedeutet "meditieren" wirklich und in welchem ​​Sinne wird man "bewusst"? Die Autoren, Lehrer des Dharma und der Vipassana-Meditation, bieten auf diesen Seiten eine Antwort auf diese Fragen und veranschaulichen die Grundprinzipien des Buddhismus mit einer zugänglichen Sprache, aber nicht weniger streng und treu. Es wird dann besser verstanden, wie durch meditative Praxis (nicht nur in einem für angewendetmale aber für den Alltag) ist es möglich, den Geist flexibel und bewusst zu machen: das heißt, ihn in die Lage zu versetzen, seelisches Leiden zu sehen, seine Bedeutung im Leben zu erkennen und vor allem zu verstehen, wie es kontinuierlich durch die sogenannten „Schadstoffe“ erzeugt und gespeist wird. Anhaftung, Abneigung und Unwissenheit. Meditation hilft daher nicht nur, den Geist zu befrieden, sondern vor allem auch die Fähigkeit zu erziehen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die Dinge so zu sehen, wie sie sind. In Ermangelung dieser Fähigkeit neigen wir dazu, nur unsere eigene Konstruktion der Realität als real zu betrachten und unweigerlich Opfer von Verwirrung und Leiden zu bleiben.

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