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Emotionale Alchemie

Verfasser: Bennet - Goleman

Die Alchemisten wollten die Formel des Stein der Weisen entdecken und so das Mittel finden, das sie heilen würde malaphysische und spirituelle Bindungen: Auf die gleiche Weise erklärt Tara Bennett-Goleman uns allen, wie wir die richtige "emotionale Alchemie" erreichen können, die es uns ermöglicht, Momente der Verwirrung und des Schmerzes zu überwinden und Glück zu erlangen. Durch die Verschmelzung der neuesten Entdeckungen der Neurowissenschaften und des Kognitivismus mit den alten Lehren des Buddhismus lehrt uns dieser Text, uns von Gewohnheiten zu befreien, die uns daran hindern, inneres Wohlbefinden zu erreichen: Durch einfache Erklärungen und einfache praktische Übungen hilft uns der Autor die destruktiven Verhaltensweisen und emotionalen Muster zu identifizieren, in denen wir inhaftiert sind, und vor allem die Methoden aufzuzeigen, um unseren Geist zu beruhigen und geistige Gelassenheit zu erreichen. Vorwort des Dalai Lama

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