Ruhige und glückliche Kinder

Verfasser: Monia Monti

Das hektische Leben, die Masse der Verpflichtungen und Beziehungen, die nicht immer zufriedenstellend sind, erzeugen Angst, Stress und Müdigkeit. Stress und Sorgen, die wir oft in der Familie und in der Schule tragen. Wie gehe ich damit um? Wie kann man auf Spannungen reagieren? Meditation ist ein Werkzeug, das uns helfen kann. Durch die Ausübung dieser Disziplin ist es möglich, Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden. Für Kinder ist es ein nützliches Instrument, um Konzentration, Aufmerksamkeit, Schulleistung, Selbstvertrauen und körperliche und geistige Ausgeglichenheit zu fördern. Für Erwachsene, Eltern und Lehrer ist es ein Werkzeug, um Momente zurückzugewinnen, in denen sie Erfahrungen mit ihren Kindern und Schülern austauschen, unausgesprochene Fähigkeiten hervorbringen und Beziehungen auf harmonischere Weise leben können.