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In der Schule mit Achtsamkeit

Verfasser: A. Vigilante

Fünf Jahrhunderte vor Christus entwickelte Siddhartha Gautama, der historische Buddha, ein Meditationssystem (Vipassana), das auf der Analyse von sich selbst, seinem Körper und seinem geistigen Inhalt basiert. In den siebziger Jahren zog der amerikanische Arzt Jon Kabat-Zinn daraus ein wissenschaftliches Protokoll zur Behandlung von Stress. So wurde Achtsamkeit geboren, eine Praxis, die die Welt der Psychotherapie revolutionierte. Dieses Buch legt nahe, dass die Einführung von Achtsamkeit in Schulen, verbunden mit der westlichen Praxis des philosophischen Dialogs, eine Gelegenheit für einen Paradigmenwechsel in der Bildung darstellt. Achtsamkeit kann ein wirksames Instrument sein, um zunehmend verbreitete Probleme in unseren Schulen anzugehen, wie Gewalt und Mobbing, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Burnout bei Lehrern. Für Vigilante wird das Potenzial jedoch nur dann voll ausgeschöpft, wenn es in ein komplexeres Bildungsprojekt einbezogen wird. Die vom Autor vorgeschlagene Humanistic Awareness Based Education (EBAC) ist ein Schulungsprogramm, das durch innere Forschung und Dialog mit anderen das Bewusstsein vertiefen soll, indem man über sich selbst weiß (existenzielle Dimension), über den anderen weiß ( ethische Dimension), Bewusstsein für gemeinsame Probleme (politische Dimension). Das Buch wird durch einen praktischen Leitfaden mit Übungen ergänzt, die speziell für Schüler und Lehrer entwickelt wurden.

12,60

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