Kämpfe im Bewusstsein

Verfasser: Thich Nhat Hanh

Die Bücher in dieser Serie im Taschenformat sollen die breite Öffentlichkeit näher an den Gedanken von Thich Nhat Hanh bringen. In diesem Band lehrt der Autor, mit dem Bewusstsein für Momente der Wut, Enttäuschung und Frustration umzugehen. In der üblichen einfachen und direkten Sprache präsentiert Thich Nhat Hanh Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die durchgeführt werden sollen, wenn wir das Gefühl haben, dass der Konflikt überhand nimmt. Dank dieser Praktiken werden wir in jedermanns Reichweite lernen, Ärger und Verwirrung in positive Ressourcen umzuwandeln, denn nur wenn wir lernen, uns um unser Leiden zu kümmern, können wir anderen helfen, dasselbe zu tun.